Cum este și de a crește potența masculină: dovedit rețete de viață

Un om cu o potenta întotdeauna sigur de sine, el face de succes nu numai în pat, dar și în viață. Cu abordarea corectă a menține sănătatea sexuală poate fi de până la o vârstă înaintată, rămânând activă în 60, 70 și chiar 80 de ani.

Cum de a crește potența? Metode de a crește potența multe, dar nu toate dintre ele sunt la fel de eficiente și de sigure. Într-o zi, după ce a suferit un eșec, nu este în valoare de a locui pe această problemă, aveți nevoie pentru a găsi exact acele modalități de rezolvare a ei, care face parte din organul sexual funcționa stabil și fără probleme.

Sprijină și îmbunătățește potența terapie de droguri, mijloace de medicina traditionala, exerciții speciale, metode psihologice de expunere, dieta și stil de viață sănătos.

Modalități și tipuri de a crește potența

Erectie – aceasta este principala caracteristică a capacității de bărbați la viața sexuală.

Erecția slabă sau lipsa acesteia creează un psihologic și disconfort emoțional, formează complexe.

Problema, cum se poate crește potența, familiar pentru bărbații de toate vârstele, fără excepție.

În mod viata sexuala potență s-a stabilizat, bărbatul învață să gestioneze abil cu transmitere sexuală de către autoritatea de a controla erectia lor. În perioada de la 25 la 35 de ani, mai multă atenție este acordată nu cantitatea, ci calitatea de intimitate cu o femeie.

Vă rugăm să rețineți!De vârstă străinătate 40-45 de ani este critică, acesta a fost în acest moment, mulți bărbați susțin poziția.

Slăbirea erectie apare pe fond de surmenaj, oboseala, stres. Afectează în mod negativ potența boli cronice, tulburări de funcționarea sistemului cardiovascular.

Frecvente cauze de deteriorare a funcției erectile este mancatul in exces, alcoolismul, fumatul, dependența, lipsa de activitate fizică.

Pentru a crește potența trebuie să acționeze într-un mod exhaustiv – de a restabili pacea și echilibrul emoțional, pentru a îmbunătăți sănătatea lor, pentru a îmbunătăți starea de sănătate, de a scăpa de excesul de greutate. Face potenta mai bine pentru a ajuta la medicamente, fizioterapie, alte metode de expunere, fără medicamente.

Crește potența medicamente

Sanatoase vasele de sange – este cheia de calitate potenta pentru barbati. O o erectie prelungita se realizează prin fluxul de sânge la nivelul penisului organului.

Dacă se produce un spasm al vaselor de sange, ele se cholesteric plachete, sânge rău circula prin corp, erecția se agravează sau nu se produce deloc.

Există mai multe grupuri de medicamente concepute pentru a crește potența masculină.

Cum de a crește potența bărbatului cu medicamente:

• Inhibitori ai fosfodiesterazei . Acțiunea acestor medicamente se exprimă prin relaxarea pereților vaselor de sânge, ceea ce în mare măsură accelerează și îmbunătățește umplerea organului sexual.Un efect pozitiv de droguri, de obicei, durează timp de 4-6 ore pentru o consultatie.
• Donatori de oxid de azot. Mecanismul lor de acțiune se bazează pe creșterea producției de oxid nitric din organism, ceea ce influențează benefic asupra tonusului vaselor de sange.Substanță care relaxează musculatura netedă, din cauza a ceea ce se întâmplă accesoriu de sex masculin potenta. Medicamentul se desfășoară cursul de schimb – 12-14 zile câte 1 comprimat.
• Medicamente-androgeni . Testosteronul este un hormon responsabil de forța fizică și rezistența la bărbați. Dacă este produsă nu este suficient, se observă o scădere a potenta, agravează erectie.Preparate de testosteron restabilesc echilibrul hormonal, sunt utilizate pe scară largă pentru a crește potența la bărbați. Atribuie un medicament, medicul, pe baza de analiza de hormoni din sânge, aveți posibilitatea să bea pastile sau implanturile.
• Alfa-blocante . Conținute în ele substanțe blochează adrenergici, ceea ce duce la extinderea vaselor de sange si imbunatatirea erectiei.Amplificator erectie acționează asupra metabolismului în prostata, normalizeaza tonusul vaselor de sange, creste apetitul sexual la barbati.
• Analogi sintetici de prostaglandine. Stimulează musculatura cavernos tel, contribuind intens umplerea cu sânge a organelor genitale. Medicamentul este injectat direct în membru, pentru ca anume în ea influența refluxul venos.
• Antispastice. Extind artera principală prin care se poate îmbunătăți potența. Sunt utilizate instantaneu prin injectare în țesutul organului sexual. Pentru tratamentul pe termen lung nu se aplică, deoarece nu au efectul necesar.
• Antidepresive. Este un grup de medicamente care au diferite componența și destinația. Un efect secundar la administrarea de antidepresive este prelungirea erectiei de 3-4 ori. Intensificarea potenta se poate realiza prin aplicarea de mai multe medicamente care accelerează microcirculația sângelui.
• Suplimente nutritive biologic active . Suplimentele de obicei, au combinat ingrediente, în baza lor – natural materii prime de origine vegetală sau animală.Acțiunea naturale de medicamente asupra organismului, de asemenea, integrat de întinerire, de slăbire, de îmbunătățire a stării de sănătate, îmbunătățirea sănătății, creșterea rezistenta la stres, accelerarea proceselor metabolice, de purificare.

Crește potența, fără medicamente

Cum de a consolida potenta, oamenii au crezut timp de secole. Crește puterea sexuală a căutat să nobil bărbați și poporul simplu. Ea a fost mult timp cunoscute rețete speciale și dieta, contribuie la restabilirea sănătății bărbaților. Pentru a realiza un efect pozitiv stabil lor ar trebui să se aplice în mod regulat, să fie luate măsuri preventive.

Metodele populare

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit plantele medicinale, pentru a crește potența. Există doar câteva plante care sunt considerate puternice stimulente erectie la barbati. Este mai bine să folosiți separat unul de altul, nu de amestecare.

Cum de a crește potența la bărbați ierburi și legume:

• Ginseng. Datorită glonț magic proprietățile, este numit rădăcină de dragoste. La o cana de apa clocotita avea nevoie de 2 linguri uscate tocate prime.Infuzia de tantalized la foc mic timp de o oră, apoi dau să se răcească, se filtrează, se adaugă miere și scorțișoară.Beau o băutură o jumatate de cana de 2 ori pe zi, după mese, în dimineața și seara de ore.
• Cimbru (cimbru). Planta este utilizat pentru tratamentul disfuncției erectile, se aplică cu scop profilactic.Când sexuale slăbiciune este util să se bea ceai cu cimbru. La o ceașcă nevoie de 1 lingura, fără slide-uri de pulbere de planta uscata. Sigilat băutură câteva minute, cât mai puteți bea 5 cani de ceai de cimbru pe zi.
• Ivan-ceai (fireweed). Planta conține un complex de substanțe biologic active – macro și oligoelemente, uleiuri esentiale, antioxidanti, vitamine, aminoacizi, flavonoide. Stimuleaza productia de testosteron, ceea ce presupune ridicarea de dorinta sexuala. Un vârf de cuțit de frunze uscate fireweed se toarnă apă clocotită, infuzeze timp de scurtă durată, de a bea ca un ceai, de două ori pe zi.
• Lemongrass chineză. Fructe și semințe de viță de vie au asupra organismului uman total de fermitate, de întinerire și tonifiere. Cel mai simplu mod – este de a lua 5-7 fructe de padure sau de semințe pe zi. Poate fi umplut cu fructe de padure uscate cu apă clocotită, se bea o infuzie chiar înainte de afectuoasă act.
• Sunătoare. Plantă medicinală amestecuri de bine cu alte culturi, este adesea folosit în cantonament. Ia tinctura de sunătoare pentru o erectie ar trebui să fie nu mai mult de 3 săptămâni, în caz contrar poate să apară un efect invers.

Potență și de nutriție

Există produse speciale, numite afrodisiace care stimulează potența la ambele sexe. Există chiar și o secțiune separată de gătit, dedicat feluri de mâncare, atît pentru cuplurile de îndrăgostiți erotic efect.

Fiecare țară este renumit pentru produsele sale, care, în opinia populației, sunt un simbol al iubirii si pasiunii. În Africa – este carne de șarpe, la Est de cornul de rinocer, în Europa, – ciuperci, în partea de Nord – fructe de padure.

Există mai familiar pentru oamenii de produse, care diferă efect excitator. Este picant ierburi, condimente, fructe de mare, fructe, ceapa, usturoi, miere, brânzeturi.

Oamenii de știință au dovedit că activitatea sexuală va fi în mod normal, în cazul în care organismul este suficient de vitamina A, E și grupa B.

Ei sunt responsabili de instinctul de reproducere, contribuie la o mai bună transmitere a impulsurilor nervoase.

Încă din antichitate oamenii știau că crește o erectie amestec de nuci și fructe uscate, condimentat cu miere. Pentru prepararea de interesanta compoziția nevoie de 200 de grame de stafide, prune uscate, caise uscate, smochine, de 12 bucati de miez de nuca, arahide și migdale.

Toate ingredientele marunt tocat, se unesc cu 3 linguri de miere. Orekhovo-fructe amestecul se păstrează la frigider, se consumă zilnic 1-2 lingurite.

Stilul de viață

Potența scade în mod natural, atunci când omul îmbătrânește. De fapt, pentru a preveni impotenta se poate, dacă să-și mențină sănătatea, să conducă în mod corect de viață.

În ultimii ani, problema de disfunctie erectila mult au devenit mai tinere, despre asta cred că tinerii, care de 30 sau 35 de ani.

Orice medic va confirma că acest lucru se datorează lipsei de activitate fizică și sport, dăunătoare obiceiuri proaste alimentare, deficit de vitamine, oboseală, stres constant.

La impotență totală duc încălcări grave de sănătate – diabet, scleroza multipla, leziuni.

Majoritatea bărbaților le pasă erecția slabă, care se poate recupera, ajustarea stil de viață, modificat obiceiurile.

Cum și de ce pentru a spori potenta:

• Mișcarea. Un stil de viață sedentar este primul dușman al societății moderne. Lipsa de activitate fizică duce la stagnantă fenomene, care este extrem de negativ afectează funcționarea organelor sexuale masculine. Pentru ca sângele normal circulat în organism, este important constantă activitatea fizica moderata – de dimineață jogging, de încărcare, de seara plimbări, vizite la sala de sport.
• De sănătate. Consecința fumatului și abuzului de alcool poate fi disfunctia erectila, cel mai teribil diagnostic pentru orice bărbat. Nicotina contribuie la formarea colesterol de placi pe peretii vaselor de sange, în unele cazuri, trebuie să caute chirurgicale.
• Nutriție. Pentru îndeplinirea producției de spermă sunt necesare proteine, aminoacizi, oligoelemente. O baza ideala de alimentare pentru sexual activ, bărbații vor deveni carne, verdeturi, legume. Periodic, în dieta ar trebui să includă fructe, cereale, leguminoase. Dar tot dulce, gras, prăjit, sărat, afumat din meniul de mai bine pentru a elimina.
• Regimul zilei. Corect alternativ de muncă și de odihnă, se poate obține o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate, pentru a consolida erectii. Se întâmplă că, după o odihnă la bărbat se întoarce puterea și dorința.

Exerciții speciale

Exerciții pentru a îmbunătăți erectie implice muschii intime. Pentru bărbați, cel mai important dintre ele este MUSCHIUL brațul, care trece de la osul pubian pana la coccis. Încă o numesc mușchi potenta.

Ea este responsabilă pentru funcționarea adecvată a sistemului genito-urinar, golirea intestinului, control erectie.

Antrenamentul musculaturii zona intimă este prevenirea multor boli.

Ai un puternic jumătate a omenirii este prostatita, uretrita, adenom, incontinență, disfuncție erectilă, ejaculare prematură și altele.

Sistemul de antrenamente de dragoste musculaturii dezvoltat de doctorul Arnold Kegel. Efectul terapeutic de a consolida MUSCHIUL musculare în cea mai mare măsură se explică prin înlăturarea fenomenelor stagnante in zona pelviana.

Rezultatul unei permanente preocupări va consolida erectii, intensificarea senzațiilor la orgasm, prelungirea actului sexual, normalizarea nivelurilor hormonale, restabilirea libidoului.

Cum de a instrui musculare – primii pasi:

1. Pentru a simți un obiect de antrenament, trebuie să încerce să oprească procesul de urinare, și apoi din nou pentru a-l continua.
2. În continuare, întreaga lucrare va avea loc exact peste acea musculare, care permite o persoană pentru a opri jetul de la urinat.
3. Dacă pentru a opri procesul nu s-a reușit, înseamnă că este în acest moment slabă și moale.

Exercitiile Kegel sunt complet invizibile, le puteți efectua în orice moment și în orice loc. Acest lucru este convenabil, în condiții de siguranță, în mod eficient!

Ce trebuie să faci pentru a aduce muschii intime în tonul:

1. Tensiune și relaxare. Antrenamentul se începe cu cel mai simplu: de 3-5 secunde alternative de tensiune cu relaxarea. În timpul zilei ar trebui să facă exercițiul de 10-20 de ori. Cu timpul numărul lor dorastet-50.
2. Izolate de tensiune. Pentru a atinge succesul în antrenamente, ar trebui să învețe să tulpina pictura de care loc în izolare de la alte organe și mușchi. Tu ar trebui să înceapă cu mai multe repetari, crescând treptat sarcina.
3. Prelungirea faza de tensiune. Timp de tensiune MUSCHIUL pc este adusă până la 10 secunde, perioada de relaxare a rămas la nivel de 2-3 secunde. Numărul total de repetari pe zi ar ajunge la 80-100 de ori.
4. În continuare ar trebui să fie pur și simplu de a menține mușchi de dragoste în formă bună, cheltuielile de zi cu zi de antrenament.

Crește potența fizioterapie metode

Fizioterapia are ca scop întărirea vaselor de sânge și de recuperare circulația normală a sângelui în partea inferioară a corpului. Curs de fizioterapie de activități vă va ajuta să rezolvați problemele legate de erectie și ejaculare.

Important! Procedurile sunt numiți pentru menținerea și prelungirea rezultatelor tratamentului medicamentos.

Care sunt tehnicile de fizioterapie se poate utiliza pentru a restabili un erectie:

• electroterapie;
• terapie magnetică;
• terapie cu laser;
• terapia cu ozon;
• pneumomassage.

Psihologic mod de expunere

Toate medicale medicamente acționează asupra pacientului numai cu partea fiziologică, adică atunci când omul dorește să adere la actul sexual, dar fizic nu poate face acest lucru.

Cum de a crește potența, dacă nu apetitului sexual? În acest caz, este necesar să se aplice metode psihologice de expunere.Psychogenic moduri de expunere sunt selectate în mod individual, reieșind din disponibilul de abateri.